潤唇膏

潤唇膏是極少數會長期留在嘴嘴上、而且幾乎必然被吞下的護理品。搽一次份量唔多，但一日補搽幾次，一年累積落來的份量並不少。消委會曾就市面潤唇膏做過專題測試，結果相當值得留意：45 款樣本中約八成檢出礦物油物質 MOSH（礦物油飽和碳氫化合物），部分同時檢出 MOAH（礦物油芳香族碳氫化合物）；丹麥消費者組織 THINK Chemicals 指出 MOAH 屬懷疑致癌物質，建議盡量減少攝入。同一輪測試裡，只有 9 款樣本完全沒有檢出 MOSH 及 MOAH。

這個結果不代表便宜一定差、貴一定安全——零檢出名單裡，售價由四十元以下到二百多元都有。真正分野在於配方用甚麼油脂、用幾多蠟、有無加香料。以下按「眇成分 → 眇用途 → 眇價錢」的次序，整理一套在香港買潤唇膏可以直接照用的評估方法。

第一步：眇成分表，分辨「安全底盤」與「風險位」

潤唇膏成分表通常按含量由多到少排列，頭三至五個成分已經決定了它八成以上的性質，可以拆成三層看。

底盤：蠟與油脂

蠟負責成形與鎖水，常見有蜂蠟（Beeswax）、巴西棕櫚蠟（Carnauba Wax）、小燭樹蠟（Candelilla Wax）；油脂負責滋潤，常見有乳木果脂、可可脂、荷荷巴油、葵花籽油、橄欖油、牛油果油等植物油。植物油為主的配方，一般不會出現礦物油相關的 MOSH／MOAH 問題。

風險位：礦物油與石油系成分

礦物油（Mineral Oil）、凡士林（Petrolatum）、微晶蠟（Microcrystalline Wax）、石蠟（Paraffin）都屬於石油系原料。這類成分鎖水力強、成本低、質地順滑，是不少平價潤唇膏的主力，但若原料精煉程度不足，就有機會夾帶 MOSH 與 MOAH。留意：標示「天然」不等於一定不含礦物油，仍要看完整成分表。

致敏位：香料、色素與防曬劑

薄荷醇、樟腦、香精、部分色素，以及防曬成分如二苯酮（Oxybenzone）、肉桂酸酯類，都是唇部常見致敏原。嘴唇容易脫皮、有唇炎病史，或要給小朋友用，優先揀無香料、無色素、成分表短的配方會穩陣得多。

第二步：按用途揀質地，唔好一支走天涯

同一支潤唇膏，日間用和夜間用其實要求不同，與其買一支用到底，不如按場景分工：

  • 日間外出、化妝前打底：揀偏硬的棒狀配方，蠟比例較高，不易溶、不黏口罩，也不會令唇膏走位，成分表愈簡單愈好。
  • 冷氣房、長時間室內：可以用含角鯊烷、神經酰胺或透明質酸鈉的較輕身配方，補水為主、不必太油。
  • 夜間修護、乾燥脫皮：軟管裝或小罐裝的厚身膏體、含乳木果脂或蜂蠟比例高的配方，睡前厚塗一層，效果通常比日間反覆補搽明顯。
  • 戶外運動、行山：可考慮帶 SPF 的潤唇膏，但防曬劑本身可能致敏，敏感肌要先試。

如果嘴唇已經持續脫皮、龜裂、滲血或反覆紅腫，那不是換一支潤唇膏可以解決的問題，應該處理背後原因（例如舔唇習慣、口水刺激、唇炎），必要時看醫生。

第三步：三類配方橫向比較

配方類型主要成分優點要注意適合場景
植物油＋蜂蠟型蜂蠟、乳木果脂、荷荷巴油、葵花籽油不含礦物油，MOSH／MOAH 風險低夏天易軟化，價錢通常較高日常、敏感肌、小朋友
石油系（礦物油／凡士林）型Mineral Oil、Petrolatum、微晶蠟鎖水力強、便宜、質地順滑原料精煉不足或夾帶 MOSH／MOAH短期急救、預算優先
功能性（含藥性或 SPF）樟腦、薄荷醇、防曬劑、尿囊素清涼感、防曬、去死皮致敏機會較高，不宜長期厚塗戶外、唇疮初期

選購時可以把手上那支的成分表對號入座，先看它屬於哪一類，再判斷是否符合你的用途。

第四步：價錢與購買渠道

從消委會零檢出名單的售價分佈可以看到，安全與價錢沒有必然關係：最平的樣本四十元以下已有，中價位（約四十至九十元）選擇最多，二百元以上的專櫃品牌亦有入圍。以香港常見渠道計，藥妝連鎖店、超市、個人護理店、有機產品店與專櫃都可以找到上述類型，同一款在不同渠道的價格可以相差一至兩成，購買前不妨比較；平行進口貨就要特別留意包裝標示與成分表是否與本地版本一致。

另外要提防「假滋潤」：部分配方加入薄荷、樟腦或揮發性成分，搽上去有清涼感、好像很舒服，但揮發時反而帶走水分；覺得「搽完一陣又乾」，很多時是配方問題而不是你不夠勤力。

選購檢查清單

  • 成分表頭幾位是植物油、蜂蠟等，而非礦物油、凡士林、石蠟。
  • 無香料、無色素，成分表愈短愈好（尤其小朋友與敏感肌）。
  • 質地配合用途：日間硬身棒狀、夜間厚身膏狀。
  • 包裝標示完整，有清楚成分表與有效期限。
  • 價錢不是唯一指標，同一成分級別下中價位已有很多選擇。

常見問題 FAQ

Q1：潤唇膏一日搽幾多次才算適量？

沒有硬性上限，但以「嘴唇不覺得緊」為原則，一般日間三至五次已足夠。如果發覺自己每隔半小時就要補搽，通常是配方鎖水力不足，或本身有舔唇習慣，應該換配方而非增加次數。

Q2：標明「天然」或「有機」就一定不含礦物油嗎？

不一定。「天然」在香港並非受法律定義的宣稱，部分產品只代表部分成分來自天然，仍可能加入礦物油或香料。最可靠的做法是直接看完整成分表，而不是看包裝正面的大字。

Q3：小朋友可以用成人的潤唇膏嗎？

不建議。兒童吞食的機會更高，應揀成分表最短、無香料無色素、不含樟腦與薄荷醇的配方；如小朋友有反覆唇炎或濕疹，應先諮詢醫生意見。

最後要說明：本文引述的測試結果來自消委會過往公布的潤唇膏測試報告，配方與售價隨時會更新，選購時應以產品包裝上最新標示及機構公布為準；如有唇部皮膚問題，應先諮詢醫生意見。本文只作選購參考，並不構成醫療建議。